2024-03-25

現代人は、大脳皮質の勢力に比べて、脳幹、小脳、辺縁系の勢力が弱いため、大脳皮質が暴走しやすい。これを改めるためには、脳幹、小脳、辺縁系を鍛える必要があり、その有効な方法は四足歩行の機会を増やすことである。併せて、普段使わない筋肉群が使われるため運動機能が向上する。