2026-03-19

人体のメカニズム

笑いと呼吸で、心と身体が元気になり、免疫力も人生も底上げする話

先日、大学生の娘のお友達が家に遊びにきました。それはもう、楽しそうに歌ったり、笑ったり…楽しそうで、その声を聞いているだけでこちらまで楽しい気分に。 その時ふと、「あんなふうに、お腹がよじれるほど笑ったのって、いつだろう?」そう思って、少しドキリとしました。 笑うと免疫力が上がる...