脳-能力 マインドフルネス瞑想は心身のパフォーマンスを高める マインドフルネスなどの瞑想は、目的とする行動を指令するニューロンの活動を邪魔しないように、邪念を生み出しているデフォルトモードネットワークの活動を抑え、目的達成のための集中モードを作る訓練の一つだと言える。 2024.02.06 2024.07.02 脳-能力