2024-09-27

歯周病の最大原因はマグネシウムや亜鉛の不足である。歯周病を防ぐにはマグネシウムの水溶液を口に含むことであり、歯周病が進行している場合はマグネシウムに加えて亜鉛錠を口に含むことである。その他、不健康な食事や炭水化物の過剰摂取を避けると共に、精神的ストレスを減らすことである。