人体のメカニズム 女性ホルモンを増やすには筋トレが最も有効
体が要求していないのに勝手に体外から性ホルモンを補うと、弊害の方が大きくなる。従って、体が性ホルモンを必要とする状況を作ってやることが重要。骨格筋は男女共に、筋線維の修復、再生、肥大のためにエストロゲンも利用している。そのため、筋線維を壊すことによって、テストステロンだけでなくエストロゲンも必要とする状況になる。
2025-06
人体のメカニズム 
がん-癌 前立腺がんを防ぐための基本的な心構え
前立腺がんを防ぐための基本的な心構えは次のようである。即ち、心構え①＝PSA検査などの検査を受けない。心構え②＝針生検を受けない。心構え③＝亜鉛補給と、亜鉛トランスポーターを活性化する。具体的には、緑茶、EGCG、ケルセチン、クルクミン、レスベラトロールなどを補給する。
人体のメカニズム 人生の半分以上は微量ホルモンにて生きるようになっている
性ホルモンというのは、生物学的には〝繁殖活動〟のための指令物質なのであり、そのような活動の時期を過ぎたならば速やかに減少させるべきものなのであり、実際にそうなっている。若い頃の体に戻ろうとして性ホルモンを体外から補充すると、体はそれを分解・排泄する仕組みも規模を縮小しているため、がん化など、害の方が多くなる。
がん-癌 ホルモン療法は想像以上に危険である
ホルモン療法による全般的な副作用は、更年期障害と同様の症状（のぼせ、ほてり、発汗、頭痛、肩凝り、うつ、筋肉痛、関節のこわばりなど）に始まり、やがて生殖機能の停止、脂質代謝の異常、動脈硬化の進行、骨密度の低下が起こるようになる。そして、それ以上に恐ろしいことは、がん細胞が種々の薬剤耐性を獲得し、いずれ反撃に出ることである。
がん-癌 乳がんを防ぐための基本的な心構え
乳がんの７割程度を占めているのが〝ホルモン性の乳がん〟であり、これは時代の進展と共に急増してきた。女性ホルモンが悪いのではなく、女性ホルモンの代謝のされ方が悪いのである。最大の問題は、16α-OH-E1をE3へと変換する能力が乏しいことによって発がんリスクが高まることである。
がん-癌 膵臓がんを防ぐための基本的な心構え
誰もが日常的に膵臓がんのリスクを減らすためには、インスリン抵抗性を高めないようにすること。インスリン抵抗性が高まる最大原因は、マグネシウム不足である。実施に、マグネシウム摂取量が多いと糖尿病発症リスクが低下する。また、マグネシウム摂取量が多い人ほど、膵臓がんのリスクが低下することが確認されている。
環境問題 マイナスイオンとは何？
生命にとっては、地球の大気中に酸素が増加した頃から「酸化」という現象が脅威となった。酸化とは、ある物質に酸素が結合することも一つであるが、それは即ち結合した酸素原子によって電子が奪われることである。従って、電子を放出しやすいものを周囲に満たしておけば、酸化を防ぐことができる。その一つが、電子を余分に獲得している負イオンである。
がん-癌 肺がんを防ぐための基本的な心構え
肺がんを防ぐために重要なことは、１．異物排泄能力を高める（① 気管～肺胞の内面の各種細胞を健全に保つ。② 咳止め薬などによって強引に咳を止めない。③ 吸気の湿度を下げない。口呼吸をしない。④ フィトンチッド（精油成分）を吸う。２．肺に蓄積している老化細胞を除去する（ケルセチンを摂取する）ことである。
がん-癌 分子標的薬の利益倍増のカラクリ
一般的には、先ずはゲフィチニブまたはエルロチニブが投与され、その1年以内には耐性が生じるため、次にはオシメルチニブが投与され、その1年以内にはその耐性も生じるため、次にはブチガチニブが投与される。大抵の場合、その間に患者の方が副作用（有害反応）で参ってしまうが、分子標的薬が稼いでくれて利益が倍増することになる。
がん-癌 人間より私たちの細胞の方がかなり賢い
がん細胞は腫瘍微小環境(TME；がんニッチ)と呼ばれる砦（とりで）を作っており、通常の（攻撃のための）免疫細胞は内部には入って行けない。しかも、人間が毒（人工的な異物）を浴びせると、がん細胞を守るための免疫細胞の力が増す。更に、中心付近に在るがん幹細胞は休眠しながらも、薬剤（毒）耐性を身に付け、数年後の反撃に備えることになる。
がん-癌 いまだに使用頻度の高い免疫チェックポイント阻害薬の真実
ニボルマブ（商品名：オプジーボ）を投与された患者は、一般的な抗がん剤を投与された患者よりも長生きできない。また、ニボルマブを投与された患者は、一般的な抗がん剤を投与された患者よりも、病状の進行が速い。日本では、不都合なデータはいつも隠蔽される。
がん-癌 がん予防および克服のための基本（全がん対象）
がん予防および克服のための基本は、【１】 がんが生じる体内環境を作らない、 または、がん化に至った原因を解消する、【２】 がんを抑制する物質を摂る、【３】 がんが抑制される生活をする、ことである。
生命-進化 日本人は独特だが個人差も大きい
縄文人は狩猟採集生活に適した体質を持っているが、東アジア人は稲作農耕生活に適した体質を持っている。現代日本人は両者の混血であるが、人によって両者の比率が異なっているため、一定の型に当てはめようとしてはいけない。日本人は独特だが個人差も大きい。