脳の構造と機能、認知・記憶・創造性など、人間の能力に関わるテーマを扱うカテゴリです。
脳-能力 脳と栄養素の総合マップ ─ 脳力を高めるための栄養の考え方
脳と栄養素の総合マップを用いて、血中濃度・血液脳関門・ニューロン到達という3段階から脳力を解説。血糖値、ケトン体、アミノ酸、DHA/EPAなど、脳力を高めるための栄養の基本を体系的に整理します。
脳-能力 AI脳で集中し、人間脳で意味をつくる ― 脳の切り替えという技術
AI脳と人間脳は、どちらが優れているという話ではありません。それぞれに役割があり、両方を使いこなすことによって、人は本来の力を最大限に発揮できます。この記事では、AI脳と人間脳の切り替え方法を、具体的に紹介します。
脳-能力 理解していなくても正解できる ― AIが入試問題で圧倒的に強い理由
最新の生成AIが大学入学共通テストで97％の正答率と9科目満点を達成。AIはなぜ“理解していないのに”高得点を取れるのか？ 入試問題の構造、AIの強みと限界、教育の未来、人間が学ぶ意味をわかりやすく解説します。
脳-能力 認知症予防のヒントは意外なところにありました ― AIの思考から学ぶ「脳の使い方」
AIの思考には、認知症予防や認知機能を高めるヒントが隠れているかもしれません。情報を「関連づける」「説明する」「考える」という習慣が、脳のネットワークを広げる鍵になります。AIの学習方法から、人間の脳を元気に保つヒントをわかりやすく解説します。
脳-能力 AI時代に子どもたちは何を学ぶべきか ― AIが得意なこと、人間にしかできないこと
AIが急速に普及する時代、子どもたちは何を学ぶべきなのでしょうか。AIが得意なことと人間にしかできないことを整理し、これからの教育の本当の目的をわかりやすく考察します。
脳-能力 AIの情報処理方法から学べる、あなたの能力を劇的に伸ばす5つの力
学校教育は長い間、どれだけ覚えたか、どれだけ正確に再現できるか、どれだけ早く答えられるか、などを評価対象にしてきた。しかし、社会人に必要な能力はそれではない。そこで今回は、AIの情報処理の方法から人が学べる点をピックアップし、人の能力アップのための新たな方法を見出したので、それを報告および紹介する。
脳-能力 胎児は魚の段階を経由するため高濃度タウリンを必要とする
タウリンは体内の随所（多くは肝臓）で作られるが、充分量は作れない。胎児は殆ど作れない。胎児の脳の発達には高濃度のタウリンが必要とされ、最も優先して運ばれるが、確約できるものではない。妊婦さんがタコ、イカ、ホタテ、牡蠣、海産魚を多く食べられれば良いが、加熱調理によるタウリンの激減や、海洋汚染の悪影響がある為、サプリが理想である。
脳-能力 「わかった！」の度に正しい理解ができる新しい脳内ネットワークが形成される＝脳が成長している
頭が良い人というのは、多くの知識を持っている人をいうのではない。本当に頭が良い人というのは、疑問を持つ、問いかける、思考を繰り返す、「わかった！」を経験する、そして、このサイクルをより多く回している人である。「わかった！」の瞬間、脳内には新たに有効なネットワークが形成され始めている。
生命-進化 動物の知能ランキング
それぞれ、生活の舞台や必要とされる能力が様々であるため、「知能」を正確にランキングすることは難しいが、カラスの評価は年々高まっている。カラスの脳の容積は、空を飛ばなければならないため、あまり大きくはないが、ニューロンの密度はニワトリの約 ６倍であるとされている。
人体のメカニズム 歌唱は人間を総合的に鍛え上げる
歌唱は、早歩き（時速６キロメートル）と同等以上の活動量になる。また、身体面だけでなく、精神面、教育面、社会面/感情面でも数々の恩恵をもたらしてくれる。施設などにおける音楽療法では、皆で歌うことによって認知機能の改善率が更に高まることが確認されている。
脳-能力 先に軽運動してから学習し4時間後にも運動する
記憶力を高めるには、先に軽く運動してから学習し、学習の4時間後にも運動する、ということが大切である。そして、運動しない場合と、運動した場合の差は、学習から1.5ヵ月～2ヵ月後に最も強く出る、ということである。このような仕組みになっているのは、私たちの祖先の生活パターンが原因である。
脳-能力 高齢になっても知力が衰えない人の脳構造
加齢に伴う脳の体積（白質や灰白質の体積）の減少はスーパーエイジャーにも見られるのであるが、現時点で判っている最も大きな特徴は、スーパーエイジャーの白質（神経線維の部分）の微細構造が、若い頃のような緻密な構造に保たれ続けることである。換言すれば、不要なニューロンが無くなり、必要なニューロン同士のネットワークが維持される。また、それを維持するためには、神経回路を縦横無尽に楽しく酷使することである。
人体のメカニズム 超能力者からの空間を伝わるパワーの実体は何なのか
超能力者から空間を伝わって放射されるものは、波長が1～1.5mに相当する「うなり」である。これは、2種類の波が干渉しあって生じる現象であり、その周波数の差は200MHz～300MHzに相当する。中間を取って250MHzとすると、例えば700MHzの波と950MHzの波がヒーラーから発信されていることになる。
熱-光-電場-磁場 静電場を細かく変化させて体内の水分子を揺らせる
静電気が作り出す〝場〟が〝静電場〟である。電場は、どのような材質の物の内部にも及び、そこに電気を帯びた物質があれば、それに力を及ぼすことになる。静電場を比較的低い周波数で変化させると、体内の水分子が追随して揺れるようになる。それによって体に様々な好影響が及ぼされる。
脳-能力 確率共鳴は脳や神経系の能力を高めることになる
仕事が捗らない、勉強が捗らない、頭の回転が速まらない、手先の器用さが無くなったなどのとき、滝の音、雨の音、ホワイトノイズなどのランダムに変化するノイズを全身に浴びると、確率共鳴によって脳・神経系のパフォーマンスが向上する。
脳-能力 犬は人の認知機能を高めてくれる
犬を飼い、一緒に散歩をすることによって、はじめて認知機能の確実な向上が図られる。このような顕著な認知機能向上効果は、現代のどのような医薬品をもってしても得られない。犬という異種動物と行動を強調させることは、想像以上の高度な脳機能を使うことになり、年齢を問わずに認知機能を高めることになる。
脳-能力 スマートフォンによる読書で読解力を高める方法
全く同じ文章を、スマートフォンで読むのと、紙媒体で読むのとでは、前者の方が頭に入り難い。スマートフォンにて読書を始めると、額の周りの脳活動が過剰になる。一方、紙媒体で読書をしている最中は、時々、ため息をつく。これによって、前頭葉の過剰反応が抑止されていると考えられる。