脳-能力 ワーキングメモリを増やす方法 記憶しておきたいことをイメージ化する、日頃から同時に記憶するものの数を増やすように努める、解決するまでに時間を要する複雑な課題を行う、マルチ・タスクを行ってみる。 2023.12.20 2023.12.24 脳-能力
脳-能力 記憶力を高める方法 しっかりと記憶させるためには、それを知った時に大きく感動する、繰り返し使う、エピソードにする、しっかりと寝る、既存の記憶と結びつける、日頃から覚える脳動作を増やす、DHAを摂取する。 2023.12.14 2023.12.20 脳-能力子育て